きれいになりたいなら体重管理よりもサイズチェック
きれいになりたいと思っているのなら、体重管理よりもサイズチェックの方が
重要かもしれません。
体重が1キロ減ってもサイズダウンしなければ、周囲からはわかりません。
きれいになったようには見えないかもしれません。
世の中にはゴールデンバランスと呼ばれる数値があります。
バスト、ウエスト、ヒップサイズのバランスのことです。
最も均整のとれたスタイルが最もきれいに見えると言われています。
ご自分の体形のバランスを知りたければ、ウエブサイトで調べることもできます。
「ゴールデンバランス」で検索してみて下さい。
スリーサイズを入力するだけで、ご自分の体型と理想のバランスとの違いを
調べることができます。
体重管理をするよりもサイズチェックの方がきれいになる近道です。
もう少し細くしたい場所が決まったら、目的に合わせたエクササイズを試してみて下さい。
体重管理に一喜一憂するよりも、狙いを定めたエクササイズでサイズを矯正していく方が
周囲からも変化が見えやすいでしょう。